2012年伦敦奥运会上的两项自由泳比赛，分别是4乘200米自由泳和1500米自由泳决赛。这两个比赛都是自由泳项目中的重头戏，吸引了全世界最顶尖的游泳选手前来参赛，争夺奥运会的荣誉和金牌。

4乘200米自由泳

在这个比赛中，美国队以7分02秒67的成绩夺得了金牌，法国队以7分02秒77的成绩获得了银牌，中国队则以7分02秒77的成绩获得了铜牌。

美国队的四名队员分别是Michael Phelps、Ryan Lochte、Ricky Berens和Conor Dwyer。他们的配合非常默契，每个人都发挥出了自己的最佳水平。特别是Michael Phelps，他在这个比赛中游出了自己职业生涯中的最后一枚奥运会金牌，也是他的第18枚奥运会金牌，创造了历史。

法国队的四名队员分别是Yannick Agnel、Clement Lefert、Amaury Leveaux和Fabien Gilot。他们在比赛中一直与美国队保持着很小的差距，最终只落后了0.1秒，非常可惜。

中国队的四名队员分别是Sun Yang、Jiang Haiqi、Li Yunqi和Dai Jun。他们在比赛中一度领先，但是在最后几十米的时候被美国队和法国队反超，最终只获得了铜牌。

教练员看法或者建议：

对于中国队来说，这个成绩虽然只是获得了铜牌，但是已经是历史上最好的成绩了。教练员可以为队员们感到骄傲和自豪。也要认真总结比赛中存在的问题，进一步提高队员的技术水平和比赛经验，为将来的比赛做好准备。

注意事项：

在接力比赛中，队员之间的配合非常重要。每个队员都要尽自己最大的努力，保证自己的游泳技术和体能状态都在最佳状态。

温馨提示：

对于游泳爱好者来说，要注意保持良好的游泳姿势和呼吸方式，避免因为不正确的姿势而导致的游泳伤害。

1500米自由泳

在这个比赛中，中国选手Sun Yang以14分31秒02的成绩夺得了金牌，加拿大选手Ryan Cochrane以14分39秒63的成绩获得了银牌，美国选手Connor Jaeger则以14分41秒20的成绩获得了铜牌。

Sun Yang在比赛中一路领先，最后以近10秒的优势获得了金牌。这也是他在本届奥运会上第二枚金牌，同时也打破了他自己保持的世界纪录。

Ryan Cochrane在比赛中一直与Sun Yang保持着一定的差距，最终以14分39秒63的成绩获得了银牌。Connor Jaeger则在比赛中一度与Ryan Cochrane保持着很小的差距，但是最后还是被追赶了一些，最终获得了铜牌。

教练员看法或者建议：

对于Sun Yang来说，这个成绩非常出色，他在比赛中展现了自己的实力和实力。教练员可以为他感到骄傲和自豪。也要注意保持良好的训练状态，继续提高自己的技术水平和比赛经验。

注意事项：

在长距离自由泳比赛中，选手的耐力和体能非常重要。选手需要通过长时间的训练来提高自己的耐力和体能，同时还需要注意保持良好的游泳姿势和呼吸方式。

温馨提示：

对于游泳爱好者来说，要注意逐步提高自己的游泳距离和耐力，同时还需要注意保持良好的游泳姿势和呼吸方式，避免因为不正确的姿势而导致的游泳伤害。