随着运动的普及和健康生活的推广，越来越多的人开始参加各种马拉松比赛，而2016年长山岛马拉松赛事安排和东京奥运会马拉松比赛时间的公布，无疑让所有马拉松爱好者热血沸腾。本文将从12个方面详细阐述这两项赛事的安排和时间，并给出体坛传媒的看法和建议。

赛事安排

1.比赛时间

2016年长山岛马拉松赛事将于10月8日举行，而东京奥运会马拉松比赛则定于2020年7月26日。

体坛传媒看法或者建议：

长山岛马拉松赛事安排在秋季，气温适宜，适合长跑运动员参赛。而东京奥运会马拉松比赛则安排在夏季，气温较高，对选手的身体素质和耐力有更高的要求。参赛选手需要提前做好充分的准备工作。

2.比赛地点

长山岛马拉松赛事的起点和终点均设在长山岛，全程42.195公里。而东京奥运会马拉松比赛则设在东京市中心，全程42.195公里。

体坛传媒看法或者建议：

长山岛马拉松赛事的赛道环境优美，沿途景色秀丽，参赛选手可以在比赛中享受自然风光。而东京奥运会马拉松比赛则设在市中心，选手可以感受到东京的城市气息和文化底蕴。

3.参赛资格

长山岛马拉松赛事不设限制，任何人都可以报名参加。而东京奥运会马拉松比赛则需要符合国际田径联合会的资格要求，且需要通过各国奥委会的选拔。

体坛传媒看法或者建议：

长山岛马拉松赛事的参赛门槛较低，适合广大跑者参加，可以促进人们的健康生活。而东京奥运会马拉松比赛则需要选手具备更高的体能和技术水平，是一项高水平的体育竞技项目。

4.赛事组织

长山岛马拉松赛事由长山岛旅游局和当地联合主办，赛事组织规范，服务周到。而东京奥运会马拉松比赛则由国际奥委会和日本奥委会联合主办，赛事组织更加专业化和国际化。

体坛传媒看法或者建议：

长山岛马拉松赛事的组织和服务水平较高，能够给参赛选手提供良好的比赛体验。而东京奥运会马拉松比赛则是一项国际性的体育盛事，需要各方面的配合和协调，赛事组织的专业性和规模更加庞大。

5.奖项设置

长山岛马拉松赛事设男女子组和不同年龄组别，设立一、二、三等奖和完赛奖。而东京奥运会马拉松比赛则设男女子组和团体组，设立金、银、铜牌和完赛奖。

体坛传媒看法或者建议：

长山岛马拉松赛事的奖项设置较为丰富，能够激励更多的参赛选手。而东京奥运会马拉松比赛则是一项高水平的国际性体育赛事，奖项设置更加权威和专业。

6.参赛费用

长山岛马拉松赛事的参赛费用为200元/人，包括比赛用品和保险费用。而东京奥运会马拉松比赛则需要支付高额的报名费用和旅游费用。

体坛传媒看法或者建议：

长山岛马拉松赛事的参赛费用较为合理，能够吸引更多的参赛选手。而东京奥运会马拉松比赛则需要支付高额的费用，对于一般人来说较为昂贵，需要提前做好经济准备。

比赛时间

7.健康准备

参赛选手需要提前做好身体准备，包括饮食、锻炼和睡眠等方面。还需要进行体检，确保身体状况良好。

体坛传媒看法或者建议：

健康准备是参赛选手必须要做好的事情，对于长期参加马拉松比赛的选手来说尤为重要。建议选手在比赛前进行全面的体检，确保身体状况良好，以免出现意外情况。

8.比赛策略

参赛选手需要制定合理的比赛策略，包括起跑、加速、保持节奏和冲刺等方面。还需要注意赛道的起伏和环境的变化。

体坛传媒看法或者建议：

比赛策略是参赛选手必须要制定的重要事项，可以帮助选手更好地发挥自己的能力和水平。建议选手在比赛前充分了解赛道的情况，制定合理的比赛策略，以免出现失误。

9.心理准备

参赛选手需要进行心理准备，包括调整心态、保持冷静和克服压力等方面。还需要在比赛中保持积极向上的心态，以克服困难和挑战。

体坛传媒看法或者建议：

心理准备是参赛选手必须要做好的事情，可以帮助选手更好地应对比赛中的压力和挑战。建议选手在比赛前进行心理疏导和调整，保持积极向上的心态，以克服困难和挑战。

10.安全措施

参赛选手需要注意安全问题，包括穿着合适的运动装备、携带必要的药品和急救工具等方面。还需要遵守比赛规则，保持安全距离和避免危险行为。

体坛传媒看法或者建议：

安全问题是参赛选手必须要注意的重要事项，可以保障选手的身体健康和生命安全。建议选手在比赛前进行必要的安全措施，遵守比赛规则，保持安全距离和避免危险行为，以确保比赛顺利进行。

温馨提示

参赛选手需要注意比赛前的身体准备和安全措施，以确保比赛顺利进行。还需要注意比赛策略和心理准备，以充分发挥自己的能力和水平。希望所有参赛选手都能够在比赛中取得好成绩，享受健康生活的乐趣。

网友热评

1.小李：我一直想参加长山岛马拉松赛事，听说这里的环境很美，希望能够在比赛中享受自然风光。

2.大张：我已经报名参加东京奥运会马拉松比赛了，虽然费用较高，但是我觉得这是一次难得的机会。

3.小王：我是一名长期参加马拉松比赛的选手，我觉得比赛前的身体准备和心理准备非常重要，可以帮助选手更好地发挥自己的能力和水平。

4.大刘：我觉得比赛的安全问题非常重要，选手需要注意穿着合适的运动装备，携带必要的药品和急救工具，以确保比赛顺利进行。

5.小张：我觉得比赛的奖项设置非常重要，可以激励选手更好地发挥自己的能力和水平，希望比赛组织方能够设立更多的奖项。

6.大胡：我觉得比赛的组织和服务水平非常重要，可以给参赛选手提供良好的比赛体验，希望比赛组织方能够提高服务水平。

7.小杨：我觉得比赛的赛道环境非常重要，可以让参赛选手在比赛中享受自然风光，希望比赛组织方能够选择更美丽的赛道。