自由泳是游泳项目中最基础、最常见的一种泳姿，也是比赛中最受欢迎的一种泳姿。800米自由泳是自由泳比赛中的一项长距离比赛，需要选手具备出色的耐力和技巧。以下是800米自由泳的规则、比赛要求、教练员看法及注意事项。

规则

800米自由泳比赛是在标准游泳池中进行，距离为800米，选手必须使用自由泳姿势完成比赛。比赛开始时，选手必须在起跳板或池边的水中开始比赛。比赛过程中，选手必须在泳道内游泳，并绕过比赛中的转弯点。如果选手在比赛过程中触碰到泳道边缘或泳池底部，将被判犯规。比赛结束时，选手必须在池边的终点处结束比赛。

比赛要求

800米自由泳比赛对选手的要求非常高，选手需要具备出色的耐力和技巧。选手在比赛中需要掌握正确的呼吸技巧，保持身体的平衡和稳定，保持正确的游泳姿势，以保证游泳速度和效率。在比赛中，选手需要根据比赛情况调整自己的游泳节奏，保持呼吸的稳定和均匀，以确保比赛的顺利进行。

教练员看法或者建议：

800米自由泳是一项需要耐力和技巧的长距离比赛，选手在比赛中需要掌握正确的技巧和节奏，以确保比赛的成功。作为教练员，我们需要帮助选手制定科学的训练计划，提高选手的耐力和技巧水平，同时注意选手的身体健康和饮食营养的平衡。在比赛中，我们需要给选手提供正确的指导和支持，帮助他们保持正常的心态和自信心，以应对比赛中的各种挑战。

注意事项

在800米自由泳比赛中，选手需要注意以下事项：

1. 游泳姿势要正确，保持身体的平衡和稳定。

2. 呼吸要均匀和稳定，避免呼吸不畅或过度呼吸。

3. 游泳节奏要适当，根据比赛情况调整游泳速度。

4. 注意保持正确的泳道，避免触碰到泳道边缘或泳池底部。

5. 在比赛前做好充分的热身准备，避免受伤或疲劳。

温馨提示

在800米自由泳比赛中，选手需要充分准备，掌握正确的技巧和节奏，以确保比赛的成功。选手需要注意保持良好的心态和自信心，避免过度紧张或失去信心。在比赛中，选手需要注意保持适当的呼吸和节奏，避免过度疲劳或氧气不足。祝愿所有参加800米自由泳比赛的选手都能取得好成绩！