5公里国家一二三级运动员标准是指在5公里的跑步项目中，国家体育总局根据运动员的成绩和表现，分别评定为一级、二级和三级运动员的标准。这一标准是衡量运动员能力和水平的重要指标，也是国家体育培养和选拔优秀运动员的重要依据。

1. 身体素质要求

5公里国家一二三级运动员标准中，身体素质是最基本的要求。运动员需要具备良好的心肺功能和肌肉耐力，以及协调性和灵敏度等方面的优势。运动员还需要具备良好的运动习惯和饮食习惯，以保证身体素质的持续提升。

体坛传媒看法或者建议：

身体素质是运动员的基础，因此在培养和选拔运动员时，应该注重对身体素质的培养和提高。还需要加强对运动员的饮食和营养的管理，以确保运动员的身体素质能够得到充分的保障。

温馨提示：

运动员在训练和比赛时，应该遵循科学的训练方法和饮食习惯，以保证身体素质的持续提升。

2. 技术要求

5公里国家一二三级运动员标准中，技术要求也是非常重要的一部分。运动员需要具备良好的跑步技术和比赛策略，以确保在比赛中能够发挥出自己的最佳水平。运动员还需要具备良好的心理素质和团队合作精神，以保证比赛的顺利进行。

体坛传媒看法或者建议：

技术要求是运动员在比赛中取得好成绩的重要保障，因此在培养和选拔运动员时，应该注重对技术的培养和提高。还需要加强对运动员的心理素质和团队合作精神的培养，以确保运动员在比赛中能够发挥出自己的最佳水平。

温馨提示：

运动员在训练和比赛时，应该注重对技术和心理素质的培养和提高，同时还需要加强对团队合作精神的培养。

3. 训练要求

5公里国家一二三级运动员标准中，训练要求也是非常重要的一部分。运动员需要具备良好的训练计划和训练方法，以确保在比赛中能够发挥出自己的最佳水平。运动员还需要具备良好的训练态度和训练习惯，以保证训练效果的最大化。

体坛传媒看法或者建议：

训练要求是运动员在比赛中取得好成绩的重要保障，因此在培养和选拔运动员时，应该注重对训练的规范和科学性。还需要加强对运动员的训练态度和训练习惯的培养，以确保训练效果的最大化。

温馨提示：

运动员在训练和比赛时，应该注重对训练的规范和科学性，同时还需要加强对训练态度和训练习惯的培养。

4. 比赛要求

5公里国家一二三级运动员标准中，比赛要求也是非常重要的一部分。运动员需要具备良好的比赛策略和比赛技巧，以确保在比赛中能够发挥出自己的最佳水平。运动员还需要具备良好的比赛心态和比赛经验，以保证比赛的顺利进行。

体坛传媒看法或者建议：

比赛要求是运动员在比赛中取得好成绩的重要保障，因此在培养和选拔运动员时，应该注重对比赛策略和比赛技巧的培养和提高。还需要加强对运动员的比赛心态和比赛经验的培养，以确保比赛的顺利进行。

温馨提示：

运动员在比赛时，应该注重对比赛策略和比赛技巧的运用，同时还需要保持良好的比赛心态和比赛经验。

5. 综合评价

5公里国家一二三级运动员标准中，综合评价是对运动员整体能力和水平的评估。综合评价包括身体素质、技术水平、训练水平和比赛水平等方面的考核，以及对运动员的综合表现和成绩的评估。

体坛传媒看法或者建议：

综合评价是对运动员整体能力和水平的评估，因此在培养和选拔运动员时，应该注重对运动员的整体能力和水平的提高。还需要加强对运动员的综合表现和成绩的评估，以确保运动员的整体水平能够得到全面提升。

温馨提示：

运动员在训练和比赛中，应该注重对自己整体能力和水平的提高，同时还需要保持良好的综合表现和成绩。

6. 奖励和荣誉

5公里国家一二三级运动员标准中，奖励和荣誉是对运动员优秀表现和成绩的肯定和鼓励。一级运动员、二级运动员和三级运动员都能够获得不同程度的奖励和荣誉，以激励运动员不断提高自己的能力和水平。

体坛传媒看法或者建议：

奖励和荣誉是对运动员优秀表现和成绩的肯定和鼓励，同时也是激励运动员不断提高自己的能力和水平的重要手段。在培养和选拔运动员时，应该注重对运动员的奖励和荣誉的管理和运用。

温馨提示：

运动员在训练和比赛中，应该注重对自己的表现和成绩的提高，同时还需要保持良好的奖励和荣誉的管理和运用。

网友热评：

1、小白兔：我觉得运动员在训练和比赛中，最重要的是要保持良好的心态，这样才能够发挥出自己的最佳水平。

2、跑步达人：我觉得运动员在训练和比赛中，最重要的是要注重对自己的身体素质和技术水平的提高，这样才能够取得好成绩。

3、健身小王子：我觉得运动员在训练和比赛中，最重要的是要注重对自己的训练和比赛策略的提高，这样才能够发挥出自己的最佳水平。

4、跑步小将：我觉得运动员在训练和比赛中，最重要的是要注重对自己的综合能力和水平的提高，这样才能够取得好成绩。

5、健身狂人：我觉得运动员在训练和比赛中，最重要的是要注重对自己的奖励和荣誉的管理和运用，这样才能够激励自己不断提高自己的能力和水平。